重要通知:体侧日期改至11月14日

发布:明德书院 2015年11月06日 点击:

17、18届同学请注意:
 
    关于2015年体质体测:
   日期:11月14日(星期六),如有别的情况需要更改会另行通知。
 地点:北京大学五四操场
   另外学籍不在学校(名单没有)的也必须参加。 

高中体质测试分工

 

一、高一高二年级男生测试

1、集合地点,如图所示

2、测试时间:上午9点30分,9点15分开始准备活动

3、测试顺序:

1-3组——立定跳远、引体向上、坐位体前屈、50米西、1000米

4-6组——立定跳远、坐位体前屈、引体向上、50米西、1000米

7-9组——引体向上、坐位体前屈、立定跳远、50米西、1000米

10-12组——引体向上、立定跳远、坐位体前屈、50米东、1000米

13-15组——坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米东、1000米

16-17组——坐位体前屈、引体向上、立定跳远、50米东、1000米

二、高一高二年级女生测试

1、集合地点,如图所示

2、测试时间:上午11点,10点45分开始准备活动

3、测试顺序:

1-4组——立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈、50米西、800米一点

5-8组——立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、50米西、800米二点

9-12组——仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远、50米西、800米三点

13-16组——仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、50米东、800米一点

17-20组——坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、50米东、800米二点

21-24组——坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远、50米东、800米三点

长跑:指定起点选择教师

附件:图片