2023年6月21日，学生成长中心邀请高级学习指导师段添翼老师对高一高二家长们开展以“如何帮助孩子高效学习”为主题的讲座。本次讲座在南楼小剧场进行，自愿报名，共53名家长参加。

在讲座正式开始之前，段老师反馈了家长们在报名问卷中提出的个性化和共性的问题。

讲座的正式内容主要分为两个部分。

第一部分是提升孩子学习效率的思路。首先，段老师以ABC三名同学解答数学题的不同情况为例，提问到底谁的学习效率高？通过与家长互动，得出结论：评价学习效率不能只看表面现象，更要看实际的过程。然后，段老师给家长科普了“假学习”的一些表现，深入剖析表现背后的原因，引导家长思考如何去解决孩子的学习问题？正确的思路应该是什么？段老师通过自己团队研究的关于学习的冰山模型理论讲解，强调一定要找到孩子的主要矛盾，要激发学习的内驱力。

第二部分就是关于如何引导孩子高效学习的具体方法。首先，要建立生涯目标。在这里，有家长提出问题：平时和孩子交流未来的目标，想做什么工作，但其实很多孩子都茫然，家长也并不知道该怎么去引导孩子。段老师给出了一些具体方法——从获取信息的途径来看，有网络信息搜集、真人访谈、亲身体验等。了解专业职业时重点关注专业的内容、核心思维能力、主要就业方向等。还以新闻学为例具体进行了讲解。第二点，是和孩子形成合作关系。在方法层面，段老师讲解了行为契约法的具体实施步骤，并且提供了行为契约的参考模板。同时这个过程一定是动态的，要调整和复盘。家长如何鼓励孩子也非常重要，一定要正向地关注和鼓励，即使批评也要注意方式方法。最后，要关注学习策略的升级。在要增加课前预习的环节，段老师讲解了如何提高课前预习效率的具体建议。除此之外，还有自我测试检测掌握情况、及时归纳总结学习复盘。

最后，段老师总结道：“每位家长都是解决自己孩子教育问题的专家。大家已经做得很好了，还可以做得更好！为大家点赞！” 会后，有不少家长留下来和段老师、附中心理老师进行互动答问，答疑后本次讲座全部结束，家长反馈觉得特别有收获，期待今后有更多的交流机会。

以下是答问环节的部分内容——

Q1：我的孩子也有您说的这种假学习状态，但是孩子没有办法控制自己。数学一道题就会花20分钟。约定10点做完，永远做不完，怎么办呢？

A1：首先要鼓励孩子的坚持，但具体来说是学习策略问题，应该优化学习策略。需要时间去改变。

Q2：对于佛系和摆烂的孩子，事事都无所谓的，如何定契约？开始会尝试，后来发现没用了，就不做了。道理都懂，可是一旦结果不理想，就会很焦虑。

A2：可以将成绩型目标转换为掌握型目标。目标不在于成绩如何，而是把知识掌握了就可以了。同时关注一下成长型思维，替代固定型思维。家长可以通过自己的语言调整，将孩子的自信心和成长的部分激发出来。有的学校将“不及格”变成“还未及格”，就是成长型思维。

Q3：原来孩子的生涯很明确，想学金融学，但现在有了转变，想学历史。但如果孩子专业不确定的话会影响选择。

A3：首先有转变是正常的，其次选择并不意味着放弃。如果是了解不够全面，孩子马上高三的话精力可能不会太多。有时间还可以再聊一聊，了解更加全面。