为进一步加强家校沟通，帮助家长树立科学的家庭教育观念，有效促进良性的亲子沟通，为家长赋能，助力学生成长，2024年12月13日晚，学生成长中心特邀北京师范大学教育学部邓林园教授为高中全体家长进行了线上专题讲座《如何培养有温度的亲子关系》。讲座由学生成长中心主任夏昀帆主持。讲座回顾讲座中，邓教授围绕青春期的亲子关系，从读懂青春期、做个好听众、有话好好说三个层次，结合具体案例进行深入分析，并给出了适切的建议。讲座开始，邓教授引导着家长读懂青春期。她首先介绍了青春期孩子的身心特点，启发家长意识到：高中生在寻求独立自主，在不断地探索自我同一性，他们需要被理解、尊重、认可。那么，青春期的孩子需要怎样的陪伴呢？邓教授指出，一方面是要在孩子需要的时候出现在孩子身边的陪伴和支持；另一方面是在孩子不需要的时候，要给孩子足够的信任和空间。随后，邓教授从一个考试焦虑的高三女孩的案例切入，引导家长了解：高中生需要父母的陪伴，但不是“直升机”式的监视与控制。（备注：某些“望子成龙”、“望女成凤”心切的父母被称为“直升机父母”———就像直升机一样盘旋在孩子的上空，时时刻刻监控孩子的一举一动）青春期的亲子沟通面临着许多困境：父母的“刀子嘴”并不能让孩子感受到“豆腐心”；总是等到父母歇斯底里发飙的时候，孩子才“听话”；孩子对于父母说的“都是为你好”不领情；孩子越长大，跟父母的话越来越少；孩子就像个“火药桶”，一点就炸；手机就像看不到的“毒品”，父母越管瘾越大……不少家长对此颇有共鸣。面对这些困境，家长如何处理呢？邓教授着重分享了两个方法。首先，要成为一个好听众。有效的亲子沟通始于倾听。家长要放下身段，以平等的心态去倾听孩子的想法和感受，避免主观臆断和打断孩子的发言。要听懂孩子说的表面信息，更要关注孩子深层次的需求是什么？邓教授用“沉默的大男孩”的案例演示，如何一层一层地探索孩子的深层需要。每一个孩子内心都有对美好的期待，都是希望被人认可和理解的。在倾听的基础上，还要做到有话好好说。邓教授强调，说话的目的是为了孩子能听得进去、真正影响到孩子。邓教授分享了五种表达方式。第一是“共情式的表达”。从孩子的角度出发，让他们感受到自己得到了理解，远比苦口婆心讲道理的效果好。第二，“爱要投其所好”。尽量戒掉“刀子嘴”，用自己孩子喜欢的方式表达爱。在爱的五种语言里，要摸清楚用哪种方式最能够让自己的孩子感受到爱？这五种爱的语言分别是：服务的行动、肯定的言语、高质量的陪伴、精心的礼物、身体的碰触。第三是“启发式的提问”，对于成熟度比较高的高中生，不要用命令、威胁、发脾气的方式，而是要用“是什么”“怎么样”“为什么”等方式引导孩子自己找到答案。第四是“积极情绪疏导”，负面情绪不是坏事，可以把情绪化的瞬间当作增进亲密感、对孩子进行指导的好机会帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签，指导孩子解决问题。第五是“平静表达不满”，当家长有不满的情绪时，很容易指责孩子，这时候和孩子的距离会拉远。因此表达的方式很重要，家长可以采用Dearman法，心平气和地和孩子做沟通。Dearman法包括以下要素：Describe描述事实、Express表达想法和感受、Assert坚定要求、Reinforce强化、Mindfulness正念、ActConfident自信行动、Negotiate协商。讲座结束后，邓老师回答了部分家长提出的问题。不少家长表达了自己在日常亲子交流中的具体困惑，譬如孩子不与家长沟通等问题。邓老师鼓励大家创设温和的家庭氛围，良好的亲子关系是最基础、最重要的。在和孩子沟通的过程中，共情和理解永远是第一步。问答环节Q1：孩子每天除了吃饭就把自己关在书房里不给家长沟通机会，是不是应该给她赶出书房？她是需要自己的空间，但还是不能很好的管理自己。A1：不太建议家长用赶出书房这样的方式，孩子可能会感觉到不被理解、被强制，也可能有反作用。前几天和一个老师交流时，他说到自己的孩子也是这样把自己关在房间里，但是他发现只要自己在客厅看足球赛，孩子自己就会出来，一边看比赛，一边和家长讨论。所以家长也可以尝试探索一下孩子感兴趣的是什么，侧面引导孩子主动走出房门。如果TA实在不愿意出来，那么就给TA一些空间吧。Q2：似乎孩子进入一个阶段:不沟通、不说话，除了讨论题不愿意花时间去说别的，也不愿意花时间做别的事，除了锻炼，就是学习，连吃饭、洗漱的时间都被减少的很短。我们有点不知所措。A2：我自己高中也有过这样的时期，其实特别能理解这样的孩子，一心都在学习上。家长可以试着先理解和共情，“你这么爱学习，妈妈觉得特别欣慰”。然后再表达自己的心疼，例如“但是妈妈也很担心你的身体，担心你很疲惫。如果你愿意的话，我们出去走一圈，然后再回来学习？”Q3：内耗的娃，如何引导?A3：内耗的孩子是敏感的，他们会更加需要家长的理解和共情。所以家长需要更加理解孩子的困扰，陪伴和支持孩子。当孩子感觉到有人懂Ta是怎么想的，意识到自己不是一个人孤军奋战，就会很治愈。Q4：高三的家长最需要做什么呢?高三的亲子关系如何相处更好呢?做为高中的家长怎样做更有益孩子的成长呢？A4：高三的家长最需要做的是自我关爱、自己的情绪管理。把自己照顾好了，才能更好地照顾孩子。焦虑的情绪是会传染的，所以家长不要焦虑，要调整好自己的情绪和状态。再去陪伴和支持孩子。另外，孩子在高三阶段，家长需要关心孩子，但需要相对平常的状态，不要让孩子感到家长对待孩子太特殊，否则容易增加孩子的紧张感、压力感。Q5：我能感觉到孩子自己想变好，他自己也知道要好好学习，但他自己觉得缺乏学习的动力，不知道应该怎样长期保持对学习的热情，总觉得打不起精神。孩子问“是为了将来找一份好工作所以要好好学习吗?”但找一份好工作，仍不能让Ta自己感受到充足的学习动力，孩子内心很矛盾。A5：这个孩子似乎存在生涯发展方面的问题。家长可以和孩子一起讨论和探索，为孩子提供接触更多可能性的机会。Q6、孩子特别喜欢二次元，喜欢动漫，模仿动漫人物，花时间花心思买服装去Cosplay，买很多相关的商品盲盒。目前还没有制止Ta，但肯定对学习有一定的影响。不知道该怎么办?A6：有爱好是件好事，家长可以支持孩子，你们如果能够就此聊一聊，说明亲子关系是不错的。良好的亲子关系是基础，需要好好维护。家校共育，是孩子健康成长的主要阵地。家校之间良好的合作与沟通才能为孩子们营造一个健康向上的成长环境。这次讲座进一步推动了家庭教育与学校教育的有机结合与促进。我校也将继续以学生为本，为家校共育注入更多力量，共同助力孩子的成长！讲座回放链接：https://live.eeo.cn/pc.html?lessonKey=adb1fc145eece2e0

为促进区域教育优质均衡发展，办好人民满意的海淀教育，按照区教育两委决策部署，北师大二附中海淀学校加盟北大附中教育集团。12月12日，北师大二附中海淀学校加盟北大附中教育集团宣布仪式举行，仪式由区委教工委副书记史怀远主持。仪式上，区教委发规科科长杜蕾宣读了区教育两委《关于北师大二附中海淀学校加盟北大附中教育集团的决定》。北师大二附中海淀学校加入北京大学附属中学教育集团，保持独立法人，采取联盟式集团化办学的模式。希望北京大学附属中学发挥集团化办学体制机制优势，推动两校资源共享，优势互补。在教育教学改革、特色课程建设、学生培养等多个方面进行高效联动，持续推动两校高质量发展，为海淀建设现代化教育强区贡献力量。北京师大二附中副校长、北师大二附中海淀学校党支部书记、执行校长马骊表示，北师大二附中海淀学校是2019年北京师范大学和海淀区教育委员会为探索区域教育合作新模式、新机制而创办，由北京师范大学第二附属中学具体承办的特色公办学校。自成立以来，踔厉奋进，为区域内的学生提供了优质的教育资源，取得的成绩不断攀升，通过积极探索和改革，不断满足区域学生成长需求。他谈道，本次联盟为北师大二附中海淀学校带来了更广阔的发展机遇。作为教育部直属高校附中体系内的两所示范校，北京师大二附中与北大附中在育人目标和价值追求上高度契合，共同致力于培养为党育人、为国育才的高质量人才。在联盟的加持下，学校将进一步探索跨区集团化合作新模式，推动拔尖创新人才培养和课程改革，为实现教育高质量发展贡献更多力量。北京师大二附中党委书记申敬红在发言中表示，北京师大二附中一直以来积极支持北师大二附中海淀学校的发展，努力克服困难，整合资源和团队力量，逐步形成了独特的办学特色。她强调，本次联盟为学校未来发展带来了新的契机。北京师大二附中在集团化办学中具有独特优势，既有师范大学的学术和研究支持，也有地方教育部门的政策保障。通过与北大附中强强联合，双方将共同推动教育模式创新和资源升级，期待通过此次联盟进一步优化办学资源和模式，推动学校发展迈上新台阶，为区域教育高质量发展作出新的贡献。北大附中党委书记王亚章在发言中表示，本次北师大二附中海淀学校加盟北大附中教育集团，是两校在优化教育资源配置方面的重要实践。他指出，北大附中和北京师大二附中同为教育部直属高校的附属学校，双方在办学理念和育人目标等方面高度契合，始终致力于为学生提供多元化的成长路径，以集团化办学助推教育优质均衡发展。未来，北大附中将携手北师大二附中海淀学校，抓住教育联盟契机，利用北大附中教育集团优质教育资源，深入探索教师队伍建设、教学提质增效、初高贯通培养、拔尖创新人才培养等方面的新模式、新路径与新方法，全力推动学校教育事业高质量发展。西三旗学区管理中心书记、主任闫伟在发言中表示，本次北师大二附中海淀学校加盟北大附中教育集团，是海淀区东北部区域教育发展的大事。他对海淀区教育两委长期以来对区域教育的关心与支持表示感谢，同时向北大附中教育集团优质资源的进一步扩展，以及北师大二附中海淀学校新阶段的发展表示祝贺。他表示，学区将继续在区教育两委的领导下，为集团化办学提供全力支持，助力区域内各级各类学校品质提升，推动区域教育优质均衡发展。史怀远高度赞扬了北大附中和北京师大二附中办教育的大格局、大情怀，谈到集团化办学的内涵与功能正在发生变化，已从早期的促进资源均衡发展转变为创新人才培养的重要载体。建立联盟，形成学校发展共同体，多元参与、共建共享、优势互补、合作共赢、培育特色。通过精诚合作，学校高质量发展、学生得到实惠、老师得到成长。对于本次联盟，史怀远提出了三点希望：一、推动育人模式变革依托“多渠道、新载体”，充分发挥北京师大二附中和北大附中的育人优势，深化课程改革，畅通人才培养渠道，探索人才贯通培养，联合培养拔尖创新人才，为学生提供多元化、个性化的发展机会。二、深化教育供给侧改革北京师大二附中和北大附中分别在文科、理科、竞赛和特色课程等领域拥有显著优势，通过合作促进资源多元供给和充分共享，形成资源倍增效应，共同推动教育质量提升和学生发展。三、探索跨区集团合作新模式以北师大二附中海淀学校为纽带，加强北大附中和北京师大二附中两个集团的联系，互相学习、共享资源。同时，要将北师大、北大、西城和海淀的优质资源充分统筹应用到教育实践中、应用到学生发展中、应用到立德树人中，探索跨区教育资源整合与协作的全新模式，努力做成标杆、典范。北师大二附中海淀学校加盟北大附中教育集团，是海淀区优化教育资源配置、深化集团化办学的重要举措。未来，学校将通过资源整合、育人创新和协同发展，不断提升办学质量，为基础教育高质量发展贡献更多力量，为国家培养更多担当民族复兴大任的时代新人。

12月4日下午，北京大学附属中学教师发展中心邀请国家科技创新后备人才成长规律协同研究中心主任。国家义务教育科学课程标准修订专家组组长、科学与技术共同核心素养专家组召集人胡卫平教授就科技创新后备人才培养做专题讲座，胡卫平教授对科技创新后备人才的成长规律及培养具有深入研究和丰富经验。在此次讲座中，胡卫平教授分享了他关于科技创新后备人才必备特征、影响机制和发展规律的研究体会。他强调，科技创新后备人才培养的内涵是创新人格和创新思维的培养，培养的途径主要是激发内在动机和形成认知结构。胡教授同时强调了人格和思维培养在不同学段的特质和外显形式，提出进阶式培养科学思维的模式。聚焦中学阶段，激发内在动机和形成认知结构的实现，跨学科活动课程体系的搭建、学科内思维型课堂的建构是其中两条主线。胡卫平教授指出，学生的内在动机对于创新性科学问题的提出至关重要。他提倡激发学生的内在动机，培养正向、积极的思维方式，并帮助学生形成批判性与创造性的高阶思维。此外，他还区分了创造力与创造性的概念，并介绍了科技创新后备人才的成长规律。最后，胡教授还介绍了基于素养发展的系列课程设计及相关研究。并强调了品德素养和能力培养的重要性。他呼吁教育工作者为学生营造良好的创新型社会环境与氛围，成为创新型时代的建设者。秦蕾副校长强调：胡教授的创新人才培养教育教学理论提出时间较早，并经过多轮真实教学实践，已经有很深的建树。课后请各位老师认真消化吸收，从目前教学课堂出发，使学生在课堂上产生创新思维，是值得思考和突破的方向。此次讲座不仅加深了我校教师对科技创新后备人才培养的理解，也为教育教学工作提供了新的视角和方法。他的理念和方法论得到了与会教师的高度评价，被认为是赋能青少年科技教育的重要一步。北京大学附属中学一直重视科技创新教育，致力于培养学生的科学素养和创新能力。此次讲座是学校在“双减”政策背景下，做好科学教育加法的重要举措。标志着北大附中在科技创新教育领域继续迈出了坚实步伐。

“我是谁？”“我喜欢做什么？”“我看重的是什么？”“我如何发挥我的价值？”“我怎样一步步实现我的目标？”……这些都是学生成长过程中需要面对的重要问题，也深刻影响着学生成长过程中的每一次重要选择。如何更好地启发学生有意识地思考和规划自己的学业，并将眼下的学业、个人素养的获得与未来职业的发展结合起来，是在高中阶段开展生涯教育的重要目标。北大附中学生成长中心以“寻星“为核心概念，推出生涯教育系列活动，希望通过生涯课程、生涯探索活动、生涯讲座等方式，帮助同学们在象征广阔世界的灿烂星河中自在探索，寻找到属于自己的一颗星，也在奔赴这颗星的旅途中发现更闪耀的自己。2024年11月21日午后，北大附中第二届“寻星之旅”生涯嘉年华活动在金秋的美丽校园拉开帷幕。本次活动以“探索：点亮未来星河”为主题，设置了生涯星图、学科星舰、兴趣星群、未来星桥四个活动区，希望通过生动有趣的体验式、互动式活动帮助同学们进行充分的自我探索和外部世界探索，启发同学们面向未来，思考学科学习、兴趣发展和专业及理想职业选择之间的联系，带领同学们看到更大的世界，发现更远处的星辉。活动纪实在活动起点，同学们可以领取活动宣传折页，并根据宣传指引，前往不同的活动区参与体验。【活动区1：生涯星图】生涯星图包含5个体验式活动，侧重带领同学们进行自我探索，同时了解广阔的专业和职业世界。●点亮星云：职业兴趣类型探索“你听说过霍兰德职业兴趣理论吗？”美国心理学家霍兰德从兴趣的角度出发，将人的职业兴趣分为社会型、企业型、常规型、现实型、研究型、艺术型6种类型。同学们扫码参与测评，找到自己的职业兴趣代码，了解自己所属的兴趣类型适配的职业和行业。●心语星愿：职业价值观探索“在多种职业价值观面前，你能否聆听内心的声音，明晰自己在职业选择中关注的因素？”价值观是影响生涯规划的重要因素，心语星愿活动引导同学们静观己心，选择自己最看重的择业要素贴在展板相应的位置，并与其他同学分享自己的职业价值观，相互启迪。●MBTI星空：人格类型探索“你了解自己的MBTI类型吗？”MBTI是一种被广泛使用的人格测评工具，该测评将个体行为差异用四个维度进行衡量，包括精神能量指向、信息获取方式、决策方式以及生活态度取向。在活动中，同学们探索并分享自己的MBTI类型，了解自己的性格特点及适配的工作类型，共建MBTI星空分布图，收获在与人交往、选择职业时扬长避短的启示，以期寻找更适合自己的职业方向。●星际遨游：专业&职业世界探索“你了解未来你可以选择哪些专业和职业吗？”星际遨游活动带领同学们浏览“学职平台”，了解12个专业大类和9个职业大类，寻找自己最感兴趣、最喜欢的专业和职业星球，帮助同学们储备有关专业和职业的知识。●生涯穿越：人职匹配联想“假如秦始皇穿越到现在，能否胜任“健身教练”这个工作呢？”生涯穿越活动以趣味形式引导同学们打破固定思维、发挥想象力和创造力，挖掘职业需求，帮助人物和职业穿越时空进行匹配，拓展同学们对人职关系的认知。【活动区2：学科星舰】学科星舰活动区涵纳了语文、政治、物理&地理、化学&历史、生物（医学）等学科。青年学科教师们积极研讨、细心筹备，让互动式活动搭载了有趣的学科知识，引导同学们向着生涯目标迈进，寻找学科学习和生涯发展的关联。语文学科扎根学科特色。同学们选择自己心仪的古诗词句，匹配自己的职业兴趣类型。政治学科充分发挥学科优势。同学们在“宏观经济调控模拟游戏”中扮演政府职员、市场成员等角色，探索盘活经济的各种方法，在提升学科素养的过程中探索思考自己的择业观。物理、地理学科和无线电社团强强联合，活动通过跨学科问题竞答，深挖学科基础与职业需求的关系；通过解决“如何设计探测器？”“如何探测地球内部的矿产资源？”等实际工程领域的问题，训练创造性思维。化学、历史学科在下沉剧场上演了一场逸趣横生的跨学科脱口秀。化学顾春晖老师、历史范梦翔老师分别回顾了自己的大学时光和求职经历，帮助同学们更加细致地了解了化学、历史学科的学习内容和学科特点。喜爱这两门学科的同学对上述内容有了更清晰的了解，同时也让更多的同学对历史和化学产生了兴趣。生物学科组织开展的“基础医学&临床医学专业”宣讲座无虚席。来自首都医科大学、北京大学基础医学院和临床医学院正在攻读学士、硕士、博士学位的不同年级的学长学姐，在普及专业常识的同时，还帮助同学们全面了解了大学本硕博阶段医学方向的相关情况以及深造的意义，让同学们对临床医学的认识更加真实准确，让有意愿从事医学行业的同学们有了更加明确的心理准备和职业期待。【活动区3：兴趣星群】在兴趣星群活动区，下沉篮球场，文学社、心理社、无线电社团、行动联合国、脑科学社团设计了丰富的互动体验活动，让同学们充分体会到了热爱的力量，也引导同学们从自己的兴趣出发，思考自己的未来与目标。文学社：闻钟文学社在生涯嘉年华活动中首次露面！同学们设计了双盲诗（诗词创作）、即兴阐述（限时主题演讲）、海龟汤（故事推理）三种活动，分别对应着诗人、教师和作家三种与文学相关的职业。心理社：心理社线上长期运营的“树洞”项目终于和大家线下见面啦！“树洞”里常见的九类问题经由两种风格的配图，给大家带来了强烈的代入感，不少同学把自己的答案贴在对应的问题旁，这样的互动充分发挥了同伴互助的作用。心理社的同学们还制作了原创的绘画/摄影明信片作为纪念品送给参与者，用美好的图片和文字传递积极的生活理念。此外，心理学专业的生涯宣传单也为对心理学感兴趣的同学提供了专业和职业的相关信息。无线电社团：无线电展位由北大附中业余无线电社团、地理学科组、物理学科组共同呈现，老师和同学精心准备了包含业余无线电+通信技术+地理学科+物理学科的“四联合”关键词展板，并通过现场开展电台架设展示、短波通联演示、知识讲解答疑及法律法规宣传等活动，加深了同学们对无线电的了解以及对学科融合和职业发展的认识。行动联合国：行动联合国社团邀请同学们利用许愿瓶、许愿卡，以交换愿望等形式，在迷你许愿树上挂出对世界的美好期许（与联合国发展目标相关），参与者可获得特色徽章作为纪念。同学们充满参与热情，不到一中午，许愿树的枝杈上就挂满了五颜六色的贺卡和许愿瓶：向往“民族之间可以情同手足”，憧憬“世界和平”，希望“每个人每一天都可以开开心心”……清风拂过，承载着美好愿望的许愿瓶碰撞在一起，发出清脆的声音，温暖治愈。从此刻出发，愿心怀天下的大家在未来能用自己的力量把心愿变成现实，成为和谐世界的创造者和守护者。脑科学社团：脑科学社团展示了社长撰写并发表的英文论文，文章深入探讨了大脑机制与未来职业的关联，希望能够连接学术研究与职业发展，让更多的同学了解到脑科学的重要性和它的应用价值及广阔的前景。【活动区4：未来星桥】在下沉篮球场，覆盖10个专业大类（包含文学、历史学、哲学、法学、理学、工学、医学、经济学、管理学、艺术学）、20个专业的优秀学长学姐们充满热情地耐心解答了在校同学们关于专业和职业的问题，交流广泛而深入。活动前，学生成长中心专门调研了在校同学们的问题并提前发给了学长学姐，以期实现更好的交流效果。主要包括：高中阶段的学习建议、选择专业的原因、大学生活的介绍、专业发展前沿、毕业后的深造和就业等。来自老师和同学们的反馈【参与者】Q1活动开始前，有什么期待？A1我认为，这次活动是一个对未来发展的很好的预测，我希望能找到努力的方向、一生的志向，这样可以不断地为之努力，不仅获得自己满意的成绩，而且对社会、国家做出贡献。（ps.这个活动能给我小礼品，确实挺不错的哈哈哈）——27届诚意陈道和Q2你对这次的什么活动最感兴趣，或者你觉得哪个活动对你的帮助比较大呢？A2-1是MBTI，蛮好玩的！话说我之前测过好多次，不用现测了，看到和自己一样人格的小伙伴蛮多的，就很开心！A2-2我在地理&物理老师组织的知识竞答小游戏中，收获了这两个学科的一些知识，也更加了解了它们结合的专业及其未来职业规划。A2-3关于生涯星图：丰富有趣，参与感强！鼓励我们探索自我，了解职业的同时也了解自己~让我目标更明确，也更有学习动力了！让我们更直观地了解到未来的就业方向，为就业提供了视角。A2-4关于学科星舰：介绍了各个学科的有趣之处。给了我们更多了解学科的机会~很好玩、很丰富！互动性强，帮助我开拓了视野~学科资讯很有用！A2-5关于兴趣星群：介绍了丰富多彩的社团，提供了更多活动机会！很新奇的体验！促进交流，激活思维，帮我解答了疑惑。让我发现了自己的隐爱好~A2-6关于未来星桥：有新意！有趣！专业的学长学姐很多，很负责很耐心！帮我们链接未来~有很多感兴趣的专业！扩展了很多知识！了解到真实的大学生活感受，对未来更期待咯～【社团摊位负责人】Q3请问作为文学社社团摊位负责人之一，你在筹备阶段有什么感受呢？你认为哪些活动比较有意思，或对你的帮助比较大呢？A3其实我感觉我们准备的是有一点小仓促的，但是大家都配合得很好，还是把这个活动搞起来了，来玩的人很多，然后招新也很顺利，很感谢大家的支持，也很感谢有文学社这样一个集体。生涯日这个活动，总体来说对我帮助挺大的。那几个生涯星图活动都特别好玩。——27届正心李蓓迪【毕业生】Q4请问学长，为什么想要来与学弟学妹们分享呢？对于“未来星桥”有什么感受？A4今天大家提的问题都比较宏观，比如说AI的发展，以后的就业方面，相对来说比较远。说实话，我也还有些迷茫。我来到这里，更多的是想帮助学弟学妹，给出一些对于专业选择的建议、介绍大学课程的一些情况，希望大家能对专业和大学的学习产生一些基础的认知，而不是只凭幻想去拥抱未来。——某优秀毕业生【老师】Q5老师好，请问一下您对于这次生涯嘉年华的看法是怎样的？A5-1我作为“物理与地理”学科摊位的负责人，我们的摊位活动是锻炼大家思维的、希望大家能给出一些创新的回答的。当然我们今天也收到了很多非常好的点子。我觉得这个事情还是挺有意义的，能够激发大家的想象力。——罗易卓老师A5-2生涯规划太有意义了，因为可能在中学阶段接触不到这些。这些在未来会发生，但是又需要同学们现在有一个方向感。所以当一个人被要求有方向感的时候，能够有一点门道，更有助于他的选择。如果没有生涯规划的话，可能他都不敢想。——李韧老师【志愿者】志愿者1：我理解了教师每天授课的辛苦，即使我只在下午讲解规则、组织活动了不到三个小时，但仍然嗓子剧痛。不敢想象老师们每天忙碌六七个小时，更有甚者全天都排满了课会是怎样劳累。这个活动也练习了我的组织能力，让我从一开始的不敢开口到后来愈加熟练，收放自如。非常感谢老师们给了我一次锻炼自己的机会，真的受益匪浅。志愿者2：通过参加志愿者培训、测定自己的MBTI、了解不同的专业等等，使我对未来的职业生涯规划有了更清晰的认识和方向。人生是旷野，不是轨道，我们在不断探索和开阔中，终会找到自己的方向和独特道路。在当志愿者的经历中，也锻炼了我的人际交往和沟通能力，收获并传递温暖。志愿者3：收获特别特别丰富。对我而言，这次嘉年华的意义已经远远超过了选择未来的方向本身，我收获了成长，提升了沟通交流能力以及处理现场情况和协调工作的能力，整体感受很好，发自内心地开心。星辉引路，循梦前行。寻星之旅是向梦想出发的旅程，希望通过不断的探索，每个人都能找到在远方闪耀的那颗明星。未来，北大附中将继续推进生涯教育探索，邀请各个领域的专家学者走进博雅讲坛，引导同学们拓宽视野，逐步加深对不同专业与行业的了解，运用好学校的教育教学资源，在生涯选择和发展中实现更大的个人和社会价值。【主办】北大附中学生成长中心【特别鸣谢】语文、物理、化学、生物、地理、历史、政治学科组北大附中校园管理中心北大附中团委【志愿者及团队】①“生涯星图”志愿者宋梓牧胡嘉木陈柘帆冯译萱吉雪蕾胡雨薇王子涵余筱涵李昊然史梓聪段逸轩赵章丞赵若然赵奕龙杨正蒲佳明②“学科星舰”老师&志愿者语文学科：王悦老师李一可政治学科：张玉洁老师余骁扬老师武俊希物理&地理学科：罗易卓老师高恺老师龙妍化学&历史学科：顾春晖老师范梦翔老师王紫萱生物学科：李娟老师高泽宇③“兴趣星群”社团参与者文学社：刘于硕李蓓迪何笑语刘笑彤祁佳伟王嘉璐平济豪董中和魏秋怡李一诺姜梓晗庞天一心理社：康穆瑶袁泽张雨城尹翛然；“树洞”插图原创：康楷王莲花笙无线电社：李铭浩刘嘉时郭源琛张希妍樊可欣金汉戈杨忠祺覃昊熙；海报制作：李一可行动联合国：吴月金喜脑科学社团：王知瑄④“未来星桥”毕业生&志愿者文学类：孙文慧（汉语言文学）哲学类：李喜阳（哲学）历史学类：齐誉嘉（历史学）法学类：刘思延（国际政治）秦立婷（社会学）高墨柔（法学）经济学类：高宇帆（国际经济与贸易）管理学类：朱文鹤（工商管理）沈义宣（人力资源管理）理学类：杨涵易（心理学）潘奕成（计算机科学与技术）赵子铭（物理学）工学类：刘浥尘（生物医学工程）刘景文（电信工程及管理）黄锦文（电子信息工程）医学类：潘梓霆（临床医学）黄之贞（药理学）李闰（内科学）毛鑫（影像医学与核医学）艺术学类：李铭玥（视觉传达）曲书源（视觉传达）王晓畅（设计）郭巧（动画）志愿者：赵沁耕李汀然高泽宇郭梓航文案/赵麟张亦弛老师曲小军老师田玥老师摄影摄像/潘弘毅吕逸伦老师李燕秋老师郝心悦老师审核/夏昀帆老师杨薏璇老师

深秋未远初冬已至当冉冉晨光洒满十一月的燕园北大附中集团校师生齐聚未名湖畔化身灵动奔放的冬日精灵以青春热血和坚定步伐传承附中人的家国情怀铭记“强国有我”的青春誓言共赴这场激情洋溢的“初冬之约”2024年11月30日，北大附中教育集团“志承星火乐跑燕园”庆祝新中国成立75周年健康跑活动在北京大学举行。本次健康跑活动由本部树人学院健康与体育运动中心、校团委和北大附中朝阳未来学校联合主办，北大附中集团校中小学近1700名师生热情参加。活动旨在以跑健体、以跑凝心，不仅增进了校际间的交流合作，更让师生在趣味竞技中享受体育锻炼的快乐，深刻感悟拼搏、坚持与团队协作的力量，以更加昂扬的姿态迎接未来的成长与挑战。PARTONE开幕仪式上午9:30，活动开幕仪式在北京大学第一体育馆室外足球场举行。北京大学副校长、教务长王博，副教务长、北大附中校长马玉国，北大附中党委书记王亚章，党委副书记、副校长李明，党委副书记杨薏璇，副校长陈亮、秦蕾，以及北大附中本部和京内集团校校领导等出席仪式。北京体育大学副校长洪平，海淀区教委副主任赵霞，中关村学区管理中心副主任张英钰等受邀出席。仪式现场伴随着庄严的《义勇军进行曲》，北大附中国旗护卫队的同学们迈着整齐的步伐出旗，全体师生面向国旗敬礼，嘹亮的国歌声响彻全场。出旗仪式首先举行了北大附中体育健康特聘专家聘任仪式，马玉国老师和王亚章老师为洪平老师颁发聘书，全场师生共同见证北大附中与北京体育大学在深化体教融合全面育人、夯实体育科技创新人才根基等方面合作的崭新篇章。专家聘任仪式本次活动有幸邀请到了两位奥运冠军——2000年悉尼奥运会女子20公里竞走金牌得主王丽萍和2012年伦敦奥运会男子蹦床金牌得主董栋。董栋老师作为代表发表了精彩演讲。他深情回顾了自己四届奥运会的奋斗历程，从执着追梦的起点到刻苦训练的岁月，再到最终荣登奥运领奖台、为国争光的辉煌时刻。他用“实事求是”“做好过程”两个关键词勉励同学们，希望同学们面对成长道路上的未知与挑战时，保持“但行好事、莫问前程，前程都在过程中”的豁达心态，做自己人生的冠军，肩负起民族复兴大任，成长为国家的栋梁之才。董栋老师作主题分享赵霞老师和张英钰老师为两位奥运冠军颁发了北大附中“奥运风范大使”奖杯，希望附中师生能够以奥运精神为指引，在人生的广阔赛场上奋力奔跑、超越自我、实现梦想。嘉宾颁发“奥运风范大使”奖杯随后，王博老师上台宣布活动正式开幕，鼓励同学们接好青春的“接力棒”，携手奔赴新时代的荣光。王博老师宣布开幕在树人学院体育教师、领导嘉宾以及奥运冠军的带领下，北大附中集团校师生进行了热身活动，为即将开始的环湖接力跑和趣味运动项目做好充分准备。师生进行热身活动PARTTWO环湖接力跑9所集团校15支参赛队伍环北京大学未名湖接力完成75圈长跑致敬新中国75年的光辉历程随着发令声响起，由校领导、嘉宾和教师代表组成的第一方阵从博雅塔下起跑，正式拉开了本次冬日运动盛会的序幕。大家热情高涨，一路尽赏美景，欢声笑语，依次跑经第一体育馆、体斋、红四楼、红三楼、未名湖碑、花神庙，再回到博雅塔下。来自各集团分校的同学们高举校旗、高喊口号，爱国情怀与集体荣誉感油然而生。PARTTHREE趣味运动激动人心的环湖接力之余本次活动还设置了一系列趣味团体项目让“小朋友”和“大朋友”们都能有机会展示特长、挑战自我在享受运动乐趣的同时也为集体争得荣誉PARTFOUR颁奖典礼经过一上午的激烈角逐，裁判组对各集团校综合成绩进行评定，最终得出本次活动小学组、初中组和高中组的前三甲。杨薏璇老师宣布了获奖队伍名单，马玉国老师、王亚章老师为获奖队伍代表颁发奖杯。杨薏璇老师宣布获奖队伍【小学组】冠军：前进小学亚军：枫丹实验小学季军：北医附小【初中组】冠军：西三旗学校亚军：北医初中季军：新馨学校【高中组】冠军：本部高中亚军：朝阳未来学校季军：石景山学校活动后记北大附中集团校健康跑活动在一片欢声笑语中落下帷幕。活动的圆满举办离不开各集团校的大力支持，更离不开各部门师生志愿者们的努力与付出。未名湖畔、运动场上，他们忙碌的身影是燕园初冬一抹最靓丽的风景线，更是对健康向上、团结一心、无私奉献体育精神的最好诠释。教师志愿者承担了活动组织与裁判工作学生志愿者担任活动引导员志愿者为同学们提供热姜汤和能量补给医务人员坚守场边提供专业帮助工作人员合影学生志愿者合影习近平总书记强调：“要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。”北大附中坚决贯彻五育并举教育方针，秉承“以体育人、以体润心、以体增智”的教育理念，全面关注学生的身心健康与综合发展。希望附中师生能够以本次健康跑活动为契机，尽情享受奔跑的自由与激情，深深热爱生活中的每一个瞬间，树立终身体育的生活态度。同时，希望大家能够将勇于挑战、持之以恒、团结协作的体育精神内化于心，以强健的体魄和积极向上的心态，不断为未来的学习与生活注入蓬勃活力，以青春之我，砥砺前行，奋力书写挺膺担当的青春篇章！